Finde zu deiner inneren Stärke und emotionalen Widerstandskraft
12 Wochen-Onlinekurs
"Resilienz"
Bist du bereit, deine mentale Stärke zu stärken, dein Selbstvertrauen aufzubauen und deine Resilienz zu steigern?
Als Coach und Inhaberin eines Bildungsträgers für Existenzgründungscoaching und Bewerbungscoaching habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg zu unterstützen. Mein Ziel ist es, dass du mentale Stärke aufbaust, dein Selbstbewusstsein stärkst und deine Widerstandsfähigkeit gegenüber Herausforderungen erhöhst.
Als leidenschaftliche Mentaltrainerin, Selbstliebetrainerin und Resilienztrainerin möchte ich dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Was dich in diesem Onlinekurs erwartet
Dein persönliches Resilienz-Coaching
Stell dir vor, du gehst gelassener mit Herausforderungen um.
Du bleibst ruhig, wenn es turbulent wird.
Und du weißt genau, wie du dich selbst wieder in deine Kraft bringst.
Genau dabei begleitet dich dieser Onlinekurs.
Du tauchst Schritt für Schritt in das faszinierende Konzept der Resilienz ein – leicht verständlich, praxisnah und sofort umsetzbar. Jede Lektion schenkt dir 2–4 wirkungsvolle Tools und Übungen, mit denen du deine mentale Stärke direkt im Alltag trainieren kannst.
Über 80 erprobte Praxis-Tools warten darauf, von dir entdeckt zu werden.
In 12 aufeinander aufbauenden Lektionen stärkst du gezielt deine wichtigsten Resilienzquellen – und entwickelst innere Stabilität, Selbstvertrauen und Klarheit.
Für deine persönliche Entwicklung erhältst du zusätzlich:
2 strukturierte Handouts zur Vertiefung
5 Selbsttests zur Standortbestimmung und Reflexion
dein eigenes 36-Tage-Glücksjournal
ein 31-Tage-Selbstvertrauen-Stärkungsprogramm
So bleibst du nicht nur in der Theorie – sondern kommst wirklich ins Tun.
Der Kurs steht dir über 6 Monate zur Verfügung. Du kannst in deinem Tempo lernen, vertiefen, wiederholen und nachhaltig integrieren.
Am Ende gehst du nicht nur gestärkt, sondern mit einem ganz neuen inneren Fundament durchs Leben.
✨ Mehr Klarheit.
✨ Mehr Selbstvertrauen.
✨ Mehr Gelassenheit.
Bist du bereit, dir selbst dieses Wachstum zu schenken?
Dann starte jetzt deine Reise zu mehr mentaler Stärke.
Ich freue mich auf dich ☺
Teilnehmervoraussetzung
Teilnahmevoraussetzungen
Für wen sind die Präventionskurse geeignet:
Die Kurse richten sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die ihre mentale Widerstandskraft und Stressbewältigungskompetenzen stärken möchten und über eine stabile psychische Verfassung verfügen.
Du solltest den Kurs nicht buchen wenn Du:
❌ An einer schweren psychischen Erkrankung leidest (z. B. schwere Depression, Angststörung, bipolare Störung, Schizophrenie).
❌ Dich in einer akuten Krise befindest (z. B. akute Suizidalität oder schweres Trauma ohne therapeutische Begleitung).
❌ Eine laufende Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung erhältst, ohne diese Ergängzung zuvor mit deinem Arzt oder Therapeuten abzuklären.
❌ Du aufgrund sprachlicher Einschränkungen Schwierigkeiten haben könntest,die Inhalte eigenständig zu bearbeiten
Mit der Buchung bestätigst Du, dass Du die Teilnahmevoraussetzungen gelesen und akzeptiert hast.
Datenschutzerklärung/ Informationen/ Teilnahmebedingungen für den 12-wöchigen Online-Resilienz-Kurs
1. Verantwortliche Stelle
InConVert Diana Paulus
Leonberger Straße 34
70839 Gerlingen
Telefon: 0152-08215278
E-Mail: starte@kraft-tanken.online
2. Allgemeine Informationen
Der 12-wöchige Online-Resilienz-Kurs ist ein Präventionsangebot zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft und Stressbewältigung. Der Kurs basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden zur Resilienzförderung, Stressbewältigung und Achtsamkeit.
Kein Ersatz für psychotherapeutische oder medizinische Behandlung
Dieser Kurs ist kein Ersatz für eine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Er richtet sich an gesunde Erwachsene, die ihre Resilienz und ihr Wohlbefinden stärken möchten. Personen mit diagnostizierten psychischen Erkrankungen wird empfohlen, vor der Teilnahme mit einem Arzt oder Therapeuten zu sprechen.
3. Erhebung und Verarbeitung personenbezogener Daten
Im Rahmen der Kursanmeldung und -durchführung werden folgende personenbezogene Daten erhoben:
- Name und Vorname
- E-Mail-Adresse
- Telefonnummer (optional)
· Teilnahmeverlauf (z. B. absolvierte Sitzungen, Feedback, Bearbeitung von
Lektionen)
· Statistiken zum Lernerfolg und Kursfortschritt (bei Krankenkassenzuschuss
relevant)
Die Verarbeitung dieser Daten erfolgt ausschließlich zum Zweck der Durchführung des
Kurses und zur Kommunikation mit den Teilnehmern.
4. Rechtsgrundlage der Verarbeitung
Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten erfolgt gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (Vertragserfüllung) sowie ggf. auf Grundlage Ihrer Einwilligung gemäß Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO.
5. Weitergabe von Daten an Dritte
Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben, es sei denn:
- Sie haben ausdrücklich zugestimmt.
- Es besteht eine gesetzliche Verpflichtung dazu.
- Die Weitergabe ist zur Vertragserfüllung erforderlich (z. B. technische Dienstleister für die Kursplattform).
6. Speicherdauer der Daten
Ihre personenbezogenen Daten werden nur so lange gespeichert, wie es für die Durchführung des Kurses erforderlich ist oder wie es gesetzliche Aufbewahrungspflichten vorsehen.
7. Zustimmung durch Kauf des Kurses
Mit dem Kauf und der Buchung des 12-wöchigen Online-Resilienz-Kurses erklären Sie sich ausdrücklich mit dieser Datenschutzerklärung einverstanden. Sie stimmen der Erhebung, Verarbeitung und Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten im Rahmen der Kursdurchführung zu.
8. Ihre Rechte als Betroffene/r
Sie haben das Recht auf:
- Auskunft über die gespeicherten Daten (Art. 15 DSGVO)
- Berichtigung unrichtiger Daten (Art. 16 DSGVO)
- Löschung Ihrer Daten (Art. 17 DSGVO)
- Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO)
- Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO)
- Widerruf einer erteilten Einwilligung (Art. 7 Abs. 3 DSGVO)
Zur Wahrnehmung Ihrer Rechte können Sie uns jederzeit unter den oben angegebenen Kontaktdaten kontaktieren.