Woche 1 Ankommen & Ausrichten

Willkommen bei SelfLove Boost

Dein 6-Wochen-Kurs für mehr Selbstwert & innere Kraft

Schön, dass du hier bist!
In den nächsten Wochen begibst du dich auf eine stärkende Reise zu dir selbst – mit inspirierenden Impulsen, wirkungsvollen Übungen und echter Verbindung in der Gruppe.
Wir orientieren uns am ganzheitlichen EROS-Prinzip: Empowerment, Resilienz, Optimismus und Selbstliebe. Jede Woche schenkt dir neue Perspektiven, mehr Klarheit – und konkrete Tools für deinen Alltag.

Hier findest du den Überblick über alle Kurswochen:

Woche 1–2: Empowerment & Zielsetzung

🎯 Fokus: Klarheit gewinnen. Ziele setzen. Verantwortung übernehmen.
Du reflektierst, wo du stehst – und was du wirklich willst. Gemeinsam schauen wir auf innere Antreiber, Blockaden und erste Schritte in deine neue Richtung.

Woche 3–4: Resilienz & Stressbewältigung

🎯 Fokus: Deine innere Stärke vertiefen. Emotionale Balance finden.
Du lernst, mit Stress und innerem Druck konstruktiv umzugehen. Wir üben Loslassen, Akzeptanz und lösungsorientiertes Denken.

Woche 5: Optimismus & positives Denken

🎯 Fokus: Den Blick auf das Gute richten. Dankbarkeit kultivieren.
Du entwickelst eine neue Haltung gegenüber dir selbst und dem Leben – mit kleinen, kraftvollen Schritten hin zu mehr Leichtigkeit.

Woche 6: Selbstliebe & Integration

🎯 Fokus: Alles zusammenführen. Selbstfürsorge leben.
Zum Abschluss verankerst du deine Erkenntnisse, entwickelst persönliche Rituale und feierst deinen Weg. Deine Selbstliebe wird spürbar – und bleibt.

Dein Weg – dein Tempo

Jede Woche wird automatisch für dich freigeschaltet.
Du kannst die Übungen flexibel bearbeiten – nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst. Die Live-Sessions geben dir zusätzlichen Raum für Austausch, Tiefe und Fragen.

Bleib dir treu. Bleib dran. Du bist es wert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise!