Woche 5 Optimismus & positives Denken

🌞  „Du kannst die Sonne nicht immer sehen – aber du kannst dich daran erinnern, dass sie da ist.“

Optimismus & positives Denken

Den Blick heben – und das Gute wieder sehen

Dein Einstieg in die Woche

Vielleicht warst du in letzter Zeit oft auf das fokussiert, was fehlt. Was nicht klappt. Was schwer ist.
Das ist verständlich, denn unser Gehirn ist von Natur aus darauf programmiert, Gefahr und Probleme schneller wahrzunehmen als Lichtblicke und Leichtigkeit. Ein uraltes Schutzprogramm.

Aber: Wir können diesen Fokus bewusst verschieben.
Diese Woche geht es darum, deinen inneren Blick sanft auszurichten, weg vom Mangel, hin zu dem, was nährt, stärkt, und uns erfreut.
Nicht als rosa Brille. Sondern als Entscheidung, dich nicht länger klein zu machen. Sondern sondern anzuerkennen, was bereits gut ist und läuft. In dir. Um dich herum. Durch dich.

Optimismus ist kein Dauerlächeln.
Es ist das stille Wissen: „Ich habe schon viel geschafft. Und ich kann es wieder.“

Diese Woche wirst du ...

• den Fokus bewusst auf das Gute zu lenken – ohne etwas zu beschönigen

• Dankbarkeit als innere Haltung zu entwickeln

• stärkende Gedankenmuster ausbauen

• dein Selbstbild positiver, lebendiger, kraftvoller zu gestalten

• die EROS-Säule Optimismus aktiv in deinem Alltag zu verankern

Du wirst feststellen...

Je öfter du dich mit dem Guten verbindest, desto leichter fällt dir dies auch an schwierigen Tagen.
Optimismus ist ein Muskel. Diese Woche trainierst du ihn.