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Das Loslassen und das Verlassen der Opferrolle durch Methoden und Übungen können einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Indem wir uns von belastenden Gedanken und Emotionen befreien und die Verantwortung für unser Leben übernehmen, stärken wir unsere Autonomie und Authentizität. Dies ermöglicht es uns, negative Muster zu durchbrechen, persönliches Wachstum zu fördern und ein selbst bestimmtes, authentisches Leben zu führen.
